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Salut a tous

Je souhaiterais savoir comment je peux exploiter une BD en SQL de 680 mo non compressée
Je n'arrive pas a l'inclure dans phpmyadmin c'est trop lourd
Je voudrais essayer de savoir la différence et surtout comment l'inclure dans joomla (c'est une BD de php nuke)
merci de votre réponse
jey